虫歯になりやすい人には共通点がある？
「毎日歯を磨いているのに虫歯になる」「家族は虫歯が少ないのに自分だけ多い」
このようなご相談をいただくことは少なくありません。
実は、虫歯になりやすい人にはいくつかの共通した特徴があります。
ご自身に当てはまる点がないか、ぜひチェックしてみてください。
1. 歯の質（エナメル質）が弱い
生まれつき歯の質が弱い方や、エナメル質が薄い場合は、虫歯菌の酸に溶けやすくなります。
乳歯や生えたばかりの永久歯も未成熟で柔らかいため、特に虫歯になりやすい時期です。
2. だらだら食べをしてしまう
食事や間食の回数が多いと、お口の中が酸性に傾く時間が長くなります。
「ちょこちょこ食べ」「甘い飲み物を少しずつ飲む」習慣がある方は要注意です。
3. 甘いもの・酸っぱいものが好き
砂糖の多い食品は虫歯菌のエサになりやすく、酸っぱい飲食物は歯を溶かしやすくします。
特にスポーツドリンク、ジュース、エナジードリンクは知らないうちに虫歯を進行させます。
4. 唾液が少ない・お口が乾きやすい
唾液には虫歯菌を洗い流し、歯を修復する働きがあります。
ストレス、口呼吸、加齢、薬の副作用などで唾液が減ると、虫歯リスクが急上昇します。
5. 歯みがきの癖がある・みがき残しが多い
歯並びが凸凹していたり、忙しさで磨き方が雑になってしまうと、歯垢が残りやすくなります。
特に奥歯の溝、歯と歯の間、歯ぐきとの境目は虫歯ができやすい場所です。
6. 虫歯菌が多い（家族の影響も）
虫歯は“感染症”のため、お口の中の菌が多いほどリスクが高まります。
親子間のスプーンの共有などにより、幼少期に虫歯菌が増えるケースもあります。
7. 歯科検診に行っていない
虫歯は初期段階では痛みがなく、気づいたときには進行していることがよくあります。
定期検診を受けていないと、虫歯が見つかるタイミングが遅れてしまいます。
虫歯になりやすさは改善できます
虫歯になりやすい体質や生活習慣があっても、
適切なケアや予防処置でリスクを大きく下げることができます。
- 正しいブラッシング指導
- フッ素塗布
- シーラント
- 唾液検査でリスクの見える化
- 定期的なクリーニング
麹町歯科・矯正歯科では、一人ひとりの虫歯リスクに合わせた予防プランをご提案しています。
虫歯が繰り返しできてしまう方はお気軽にご相談ください。
